防溺水黑板报简单又漂亮又容易画

防溺水黑板报简单又漂亮又容易画苹果姑娘

当前位置: 学期评语网 > 苹果姑娘 防溺水黑板报简单又漂亮又容易画 / 时间:2021-04-13 22:19
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防溺水黑板报简单又漂亮又容易画

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  导语:夏天到了,是溺水事故频发的季节,特别是中小学生,他们的安全意识不强。下面是关于防溺水黑板报简单又漂亮又容易画,欢迎阅读!

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  防溺水黑板报内容1

  抽筋的主要部位是小腿和大腿,有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分,身体各器官及肌肉组织没活动开,下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作,或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长,过分疲劳及体力消耗过多,在肌体大量散热或精神紧张,游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。

  游泳时发生抽筋,千万不要惊慌,一定要保持镇静,停止游动,仰面浮于水面,并根据不同部位采取不同方法进行自救。

  若是因水温过低而疲劳产生小腿抽筋,则可以使身体成仰卧姿势。用手握住那抽筋腿的脚趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手划水,帮助身体上浮,这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐进承山穴或委中穴,进行按摩。 ·两手抽筋时,应该迅速握紧拳头,再用力去伸直,反复的多次,直至复原。如单手抽筋,除做上述动作外,可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。·上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在脐上四寸),配合掐足三里穴,还可仰卧水里,把双腿向腹壁弯收,再行伸直,重复几次。·抽过筋后,改用别种游泳姿式游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿式时,就要提防再次抽筋。

  水草缠身自救法江、河、湖、泊*近岸边或较浅的地方,一般常有杂草或淤泥,游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢?

  首先要镇静,切不可踩水或手脚乱动,否则就会使肢体被缠得更难解脱,或在淤泥中越陷越深。·用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面,使两腿分开,用手解脱。

  如随身携带小刀,可把水草割断,不然试试把水草踢开,或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己则是无法摆脱时,应及时呼救。

  防溺水黑板报内容2

  1、忌饭前饭后游泳

  空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。

  2、忌剧烈运动后游泳

  剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。

  3、忌月经期游泳

  月经期间的游泳,病菌容易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。

  4、忌在不熟悉的水域游泳

  在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外。

  5、忌长时间曝晒游泳

  长时间的曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜。

  6、忌不做准备活动即游泳

  水温通常总比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否则易导致身体不适感。

  7、忌游泳后马上进食

  游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。

  预防溺水

  游泳是大家都喜欢的一项运动,特别是潜水。可是一旦溺水有多危险?溺水会导致呼吸停止,大量的水会侵入人的肺部,人就有生命危险。

  溺水分两种,一种是大自然引起的,如水中急流、水草缠身等等。还有一种是人们自己造成的,如水温低,会引起人体抽筋;下水玩的时候,突发一些疾病等会导致溺水。有些小孩,在没有大人陪伴时误入水深的地方,也会有可怕的后果,有个小孩没得到大人允许,偷偷去游泳,结果就陷在河底的泥里淹死了。

  虽然溺水可怕,但,只要我们注意,也能防止。比如不到不明水域游泳,要去正规的场地;下水之前要了解自己的身体情况,平时易抽筋者要先做热身运动,不要急着去深水区;在野外,不要随便下水游泳,以免被水草缠身或者被急流冲走;还有,不要去那些标明了不准入内的地方游泳。

  随着溺水事故的不断发生,我们要提高警惕,这些不幸时时刻刻提醒我们要珍爱生命,防止溺水事件再次发生。

  防溺水很重要

  同学们,生命是宝贵的.,每个人都只有一次,她不像财富能失而复得,也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命,不仅仅是自己失去了一切,还要给活着的亲人留下心灵的创伤。说到这,我又想起了老师的叮咛,父母的嘱咐,不禁发此感言:防溺水很重要!可是,每当夏季来临时,总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹,可一下不注意就可能造成溺水事故发生。

  每年因溺水死亡的儿童多如牛毛,以下几个事件更是引起了我们的熟虑:跟爷爷刚学会游泳的小孩,擅自下河洗澡,其中一个游到河中心,因体力不支而活活淹死;两名小学一、二年级的学生,暑期到外婆家度假,暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼,结果淹死在河里,无一生还……这一串串惊人的数据足以令人深省,而这些死亡的背后,更多的是对防溺水知识的缺乏。还有最近的一串消息:在某一地有10多个小学生在河里游泳,但是不幸的是,他们都溺水死亡了。其实,防溺水家长、老师日日讲、月月讲,可真正做到防溺水并没有想象中那么容易。

  首先,学会游泳是必然的,它能在关键时刻救你:而更重要的就是了解一些防溺水知识,“防患于未然” ,虽说它是书面的,但它却能在最危急的时候给你最清楚的判断。最真诚的友谊是期盼,最良好的祝愿是平安;最殷切的牵挂是父母,最美好的时刻是团圆。让我们共同撑起安全的保护伞,感受家的温暖,享受美好的生活。

  同学们,认真学习防溺水知识吧!它能让你受益一生。同时,也让我们用健康的童年来奠基美好的人生。

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